Afvallen of niet ???

Kris · Geplaatst: Do Apr 17, 2008 7:56 am Onderwerp:

Zullen we dan maar een chocolade-verslaving forum starten ? Very Happy

Sarah · Geplaatst: Do Apr 17, 2008 2:44 pm Onderwerp:

Ik denk dat da forum rap "plat" zal liggen!!!!!
Mijn maltezers zijn bijna op , Crying or Very sad

L · Geplaatst: Do Apr 17, 2008 3:59 pm Onderwerp:

moet ik er wat opsturen... Laughing

heb ik hier altijd in voorraad!!

op sommige punten lijken we toch op elkaar hoor sarah..
LOL

Sarah · Geplaatst: Do Apr 17, 2008 4:02 pm Onderwerp:

Ik ga morgen de shop van centerparcs leegroven,dan zal ik het weekend wel doorkomen!! Very Happy

L · Geplaatst: Do Apr 17, 2008 4:10 pm Onderwerp:

just
jullie gingen weg voor t weekeinde he...
amaai, ge zult veel moeten bijlezen erna

Sarah · Geplaatst: Do Apr 17, 2008 4:24 pm Onderwerp:

Denk het ook,anders ga ik stiekem op zoek naar internet verbinding met de laptop Laughing

,die gaat wel mee,dan kan kirsten es een filmpje kijken hé.

Ma ik zal aan jullie denken

ingetje · Geplaatst: Do Apr 17, 2008 4:25 pm Onderwerp:

Sarah, geniet van je weekendje weg...

Sarah · Geplaatst: Do Apr 17, 2008 4:38 pm Onderwerp:

Merikes,zal wel lukken Very Happy

Laura · Geplaatst: Ma Apr 21, 2008 10:58 am Onderwerp:

Hey

Ik probeer nu sinds 2 weken te weight watcheren. Ik ben op die tijd al 2.6 kg afgevallen. Ik kom van 75.5 en wil toch zeker de 60 halen tegen volgend jaar dat ik eender welk kleed kan passen dat ik mooi vind.
Is anders veel te frustrerend dat je niet alles kan aandoen wat je mooi vind.
Ik hoop het te kunnen volhouden.

Groetjes, Laura

Vi · Geplaatst: Ma Apr 21, 2008 11:14 am Onderwerp:

Hallo Laura,

Hoe gaat dat eigenlijk in z'n werk zo'n WW meetings. Ik wil het niet proberen omdat ik een hekel heb aan puntjes tellen of me een menu voor de hele week te laten commanderen. maar mss heb ik er een verkeerd beeld van.
Nu eet ik eigenlijk al heel gezond, maar er gaat tot mijn frustratie geen gram vanaf.
efkes kort mijn dagmenu:
smorgens: 2boterham (1met lightkaas, 1 confituur), koffie, kiwi en actimel
tssdoortje: yoghurt vitalinea, sinaasappel of kiwi
'smiddags: 4 meergranenboterhammetjes met kippewit, lightkaas of krabsla + rauwe groentjes+ stuk fruit + soep ervoor
tssdoortje: yoghurt vitalinea, sinaasappel of kiwi
om 17u30: appel
's avonds: warme maaltijd met afgewogen porties en proberen slechts voor één onderdeel vetstof te gebruiken.

Tja, dan heb ik zoiets van, als het daarmee niet lukt, wat kan WW dan nog meer doen. Nog strenger zie ik niet meer zitten, want dan krijg ik dagelijks en continu hoofdpijn.
Daarbovenop ga ik nog elke dag sporten.

En ik zeg het, gene gram gaat eraf. Evil or Very Mad

Een mens zou toch voor minder gefrusteerd worden of niet? En ja, ik ben ook al 5maanden op die manier bezig, dus 't is ook niet dat ik gewoon efkes geduld moet hebben.

grtjs
wanhoop-nabij-Vi Sad

Laura · Geplaatst: Ma Apr 21, 2008 11:27 am Onderwerp:

Hey Vi,

Ik ga zelf niet naar de meetings dus ik doe het op mijn eentje.
Ik tel elke dag elk punt van wat ik eet, ik mag in totaal 20 punten eten.
Dit is ongeveer mijn dag:

smorgens: een klein danioke (2pt) en minute maid multivitaminen (2.5)
smidaggs: minute soep (2) een boterham (2) + currysaus (1) + kippewit (0.5)
Snamiddags: appel of aardbeien
Savonds: ww maaltijd (kan varieren tussen de 5 en 7 ptn ongeveer) of je kan zelf koken: zo had ik gisteren thuis meegegeten (ik zit op kot in de week) en ik had 104gr kip (aant spit ma de borst en afgedept met een huishuidpapierke) (3.5), rijst 150gr (2.5) en wokgroenten (1 voor de olie enz)
Als ik nog punten over heb wat meestal het geval is dan eet ik nog een chocomousseke van ww zelf (2)

Voor de rest drink ik spuitwater en ice tea light.

Het is niet veel dat ik mag eten en de ww maaltijden beginnen na een tijd tegen te steken maar het is de enigste manier waarop ik me zelf een dieet kan opleggen.

Ik heb nu ook zo een rekenmachine gekocht van ww zelf waar je je punten kunt ingeven en zelf de punten mee kunt berekenen als je de kcal en vetten bij je hebt dus ik neem het nu mee naar de winkel. Je verschiet dan van nogal dingen dat die zoveel punten zijn.
Als ik bv kip opzoek, waarvan je de gegevens niet hebt dan zoek ik dat op in zo een tabel van ww zelf. Die kan je vinden op de cdrom of een boekje.

Je kan er altijd eens mee proberen. Het is doenbaar en zeker als je veel fruit en groenten eet en dus zelf kookt (wat ik als kotstudent wel niet doe)

Veel succes nog
Groetjes, Laura

Eline · Geplaatst: Ma Apr 21, 2008 12:16 pm Onderwerp:

hey,

Joepi we zitten al aan 56,2 nog een dikke twee kilo en we zitten op ge gewicht van toen ik mijn ventje heb leren kennen, die zie het helemaal zitten

En ik ook want ik voel me beter in mijn vel dus we doen door en geven niet op

groetjes Eline

Vi · Geplaatst: Di Apr 22, 2008 7:46 am Onderwerp:

JOEHOE,

blijkbaar vallen de kilo's er nog niet af, maar de cm wel al. Was al 20 cm kwijt, maar moet er nu nog wa meer kwijt zijn, want...
Ben gisteren gaan shoppen en na jaren marteling kon ik eindelijk weer eens in een maatje 38!!!!!
Mijn week is alleszins alweer goed. Heb weer de motivatie om verder te werken, want ik wil van dat maatje 38 een kleine 38 maken en ook opnieuw mijn standaardmaat.

Zo zie je maar, soms heeft de weegschaal geen gelijk Laughing

Ik denk als ik blijf volhouden, dat die weegschaal zal moeten plooien of barsten, want ik ga het alleszins niet doen Twisted Evil

Sarah · Geplaatst: Di Apr 22, 2008 5:31 pm Onderwerp:

@V;de aanhouder wint hé,dikke proficiat!!
De weegschaal zal je wel gelijk gaan geven.

L · Geplaatst: Di Apr 22, 2008 7:13 pm Onderwerp:

amaai V
dat scheelt wel een pak al he!!
super gewoon!!